Kakao ceremonialne, zdrowy sposób na Twój dobry nastrój

A gdyby okazało się, że picie ciepłego, pysznego i aromatycznego kakao ceremonialnego ma dobroczynne właściwości dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego?

Kakao ceremonialne – skąd czerpie swoją wyjątkowość?

Kakao to pod wieloma względami różni się od tego powszechnie dostępnego w sklepach, ponieważ pozyskiwane jest wyłącznie z kakaowców, które nie zostały w żaden sposób zmodyfikowane przez człowieka. Jest uprawiane z odpowiednią intencją, uczciwie, z szacunkiem do środowiska i ludzi.

Przyrządzony z niego napój ma niezwykle odżywcze działanie na nasz organizm. Podnosi produkcję serotoniny – hormonu szczęścia, dzięki czemu zmniejsza podatność na stres i poprawia nastrój. Doskonale sprawdza się zamiast porannej kawy, dlatego że daje solidny zastrzyk energii, który działa o wiele dłużej niż kawa. Pobudza krążenie i reguluje ciśnienie krwi oraz zwiększa natlenienie organizmu. Godne uwagi jest to, że regularne picie wpływa korzystnie na odczucie relaksu, błogości, zadowolenia i dobrobytu, a także obniża ryzyko zachorowania na chroniczne choroby autoimmunizacyjne, a także na choroby cywilizacyjne.

Kakao ceremonialne bogate jest w:

• żelazo, białko, magnez – pierwiastki wspierające układ nerwowy i mięśnie,
• wapń – wzmacniający układ kostno-stawowy,
• miedź – wspomagającą transport żelaza w ciele, dzięki czemu napój między innymi przeciwdziała anemii,
• polifenole – zmniejszające ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego i nowotworów.

Jak przygotować kakao ceremonialne?

Odpowiednią ilość kakao (ok. 30–40 g) zmiel w młynku do kawy lub zetrzyj na tarce, wymieszaj z ciepłym mlekiem roślinnym (max. 40 C), dodaj miód lub syrop z agawy. Świetnie komponuje się również ze szczyptą przypraw korzennych lub pieprzu Cayenne.

(Nie używaj mleka pochodzącego od zwierząt, bo związki w nim zawarte dezaktywują niektóre składniki kakao).

Ceremonia picia kakao

Postaraj się wypić napój na pusty żołądek, wtedy najlepiej wspiera koncentrację i uważność. Pozwoli Ci skupić się na sobie i na tym, co dzieje się w Twoim wnętrzu. Pomoże Ci poruszyć i odblokować zastygłe emocje.

Moja ceremonia

Ja kakao piję codziennie przed śniadaniem. Robię sobie wtedy mini ceremonię – medytuję, ćwiczę jogę, wsłuchując się w siebie. Zawsze też, po wypiciu, biorę kilka kropel olejku CBD pod język. Mam poczucie, że obie te rośliny wzajemnie się uzupełniają, a ich dobroczynne działanie jeszcze bardziej wspiera mnie przez cały dzień.

Więcej przeczytasz na naszym blogu: Kakao ceremonialne

Kraj pochodzenia: Afryka