Trening świadomości

Jest to subtelna, ale głęboko transformująca metoda pracy z ciałem i świadomością, która pozwoli Ci na poczucie i zrozumienie swoich potrzeb i realizowanie ich w zgodzie ze sobą. Uczy czerpania mądrości ze wszystkich doświadczeń, ponieważ umożliwia zrozumienie, w jaki sposób one nas kształtują. Uczy akceptacji siebie i otoczenia oraz miłości i zaufania. 

Świadoma praca z ciałem to droga do otwarcia serca, intuicji i zmysłowości. Umożliwi Ci ona złagodzenie nawyków odcinających ciało od emocji, a więc często od podstawowych potrzeb, takich jak: odpoczynek, głód, seksualność, czułość czy przyjemność. Dzięki tej metodzie zastygłe emocje, blokady i napięcia uwolnią się, a Twoje ciało odzyska energię, którą wcześniej użytkowało na tłumienie emocji, prowadząc do zmęczenia, przedwczesnego starzenia się, hamowania potencjału, a także chorób. 

Dzięki treningowi świadomości będziesz mieć możliwość odzyskania równowagi psychicznej i harmonii emocjonalnej. To także sposób na wydobycie potencjału do tworzenia tego, czego głęboko chcesz, a do czego nie zawsze masz dostęp. Trening pomoże uświadomić i poczuć właściwy kierunek, w jakim chcesz podążać. Pozwoli nie tylko na dotarcie do powodów, dla których doświadczasz trudnych momentów, ale umożliwi też bardziej świadome kształtowanie swojego życia. Pomoże również zrozumieć, dlaczego nie zawsze jesteś w stanie twórczo spożytkować swoją energię. Poprzez skontaktowanie się z tymi miejscami w Twoim ciele, w których doszło do jej zatrzymania, pozwoli na zrozumienie tych sytuacji i odblokowanie powstałych zastojów.